Cerchio di Donne – percorso

Che cos’è un cerchio di donne

Il cerchio è uno spazio sacro di condivisione, ascolto e trasformazione.

I cerchi di donne sono incontri rituali in cui ci si ritrova tra pari, senza giudizio né gerarchie, per riconnettersi a sé stesse, alla propria ciclicità e alla saggezza del femminile.

Ogni cerchio ha un tema, un tempo lento e un ritmo simbolico.

Si apre con un’intenzione, si nutre di parole, silenzi, riti, immagini, ascolto profondo.

In cerchio si può piangere, ridere, danzare, lasciare andare, rinascere.

Cosa accade in un cerchio

esploriamo insieme un tema legato al ciclo, alla luna o alla stagione

condividiamo in cerchio nel rispetto del ritmo di ognuna

viviamo pratiche simboliche e rituali (scrittura, suono, oggetti, fuoco, acqua…)

ci riconnettiamo al corpo e all’intuizione

riscopriamo il potere del sentire collettivo

Primo incontro 13 gennaio – Il tempo della lupa

Risvegliare la donna selvaggia e trovare la saggezza della crona

La Lupa porta con sé tre qualità fondamentali: istinto, confini, appartenenza.

È l’energia della donna selvaggia, quella parte autentica che sa ascoltare il corpo e muoversi seguendo ciò che è vero, non ciò che è richiesto.

Allo stesso tempo, la Lupa conosce i limiti: sa proteggere il proprio spazio, riconosce quando è il momento di fermarsi, di dire no, di prendersi cura di sé.

E non vive da sola: ha bisogno del branco, del sostegno del gruppo, di un luogo sicuro in cui potersi mostrare senza doversi difendere.

In questo cerchio lavoreremo su queste tre dimensioni, attraversando il tempo di gennaio come spazio di ascolto profondo, radicamento e riconnessione con l’istinto.

Secondo incontro 11 febbraio –  La luna della purificazione

Dentro la lunga notte

La purificazione di febbraio non è un lasciar andare morbido o spontaneo, come accade in autunno.

Qui il gesto è attivo: scegliere cosa non deve continuare, cosa non ha spazio nel tempo che verrà.

È il momento in cui si osserva con onestà ciò che non fiorirà in primavera e si decide di interromperlo.

Abitudini, dinamiche, pensieri, carichi che non sostengono più la nostra crescita.

In questo cerchio lavoreremo sulla purificazione come atto di responsabilità verso sè stesse: fare spazio, sì, ma con intenzione. Preparare il terreno perché ciò che verrà possa davvero mettere radici.

Terzo incontro 3 marzo – La luna del seme

Quando il silenzio diventa inizio

La luna del seme è la luna del rinnovamento e ci insegna l’importanza del guscio che protegge la vita. Anche se sentiamo l’energia della primavera fremere in noi, questa luna ci invita ad aspettare non ad agire. Il momento dell’azione arriverà, questo è il momento di a rimanere all’interno, protetti dal nostro guscio, come il seme che aspetta il momento propizio per uscire allo scoperto. È il tempo dei preparativi, di coltivare le nostre energie fisiche, emotive, mentali.

A chi è rivolto

Donne di ogni età

A chi sente il bisogno di ritrovare contatto con sè stessa

A chi desidera uno spazio solo per sè, fuori dal rumore quotidiano

A chi vuole riscoprire la sua ciclicità e creatività

A chi cerca una comunità empatica e orizzontale

A chi ha voglia di trasformare e nutrire la propria energia femminile

Cosa imparerai

Ogni cerchio è un’esperienza unica, profondamente influenzata dalle energie delle donne che vi prendono parte.

Ogni luna rappresenta una parte di te, un piccolo o grande aspetto del tuo essere donna. Il cerchio sarà un’occasione per riconoscerla dentro di te, per darle ascolto, per farne esperienza. Imparerai a lasciare andare ciò che non serve più e ad accogliere il nuovo che arriva, ad apprezzare il tempo che passa con il susseguirsi delle lune e delle stagioni. Capirai la ricchezza della ciclicità che accomuna la donna e la natura.

Che cosa portare

Tappetino da yoga/palestra, scialle o coperta

Programma della serata

• Apertura del Cerchio
• Introduzione e inquadramento simbolico
• Spiegazione degli archetipi mestruali di riferimento e del significato della Luna (perché veniva chiamata così e quale energia porta con sé).
• Spazio di parola e ascolto in cerchio
• Momento di condivisione libera e facoltativa all’interno del gruppo.
• Rituale, conclusione e condivisione finale

Relatrice: Maria Gerbino

DATE: 13 gennaio, 11 febbraio, 3 marzo.

ORARIO: 20:30-23:00

LOCATION: Studio Amaltheia

COSTO DEL PETCORSO: 45 euro a persona

Costo primo incontro 20 euro che saranno scalati dai 45 se si conferma l’intero percorso

PRENOTAZIONE: Obbligatoria