Liberi dal Fumo

• Fumatori e fumatrici motivati a smettere o a ridurre in modo significativo.
• Chi ha già provato altri metodi e cerca un supporto complementare.
• Maggiorenni. (In presenza di condizioni cliniche o terapie in corso, confrontarsi prima con il proprio medico.)

• Offrire un aiuto concreto nella fase di stop o riduzione.
• Ridurre craving e irritabilità, favorendo maggiore calma e presenza.
• Fornire strategie semplici per i primi giorni senza fumo.
• Definire passi successivi e un eventuale follow-up.

• Accoglienza e breve inquadramento (questionario informativo; non è una visita medica).
• Spiegazione del protocollo di agopuntura auricolare: cosa aspettarsi, durata, norme igieniche.
• Trattamento di gruppo con materiali sterili monouso.
• Fase di rilassamento e osservazione degli effetti immediati.
• Indicazioni post-seduta (buone pratiche per i giorni successivi) e possibili step di seguito.

Nota: l’agopuntura auricolare è un supporto complementare e non sostituisce diagnosi o terapie prescritte dal medico.

• Come funziona l’auricoloterapia nel supporto alla cessazione dal fumo.
• Cosa fare nei primi giorni per gestire meglio gli stimoli.
• Un piccolo piano personale di mantenimento (abitudini, routine, micro-obiettivi).
• Quando e come richiedere supporti aggiuntivi o ulteriori sessioni.